Já a běhání
Zase jsem s tím začala. S láskou jsem si ráno obouvala tenisky, věříc že to půjde lépe jak na kole. Pár zbytečných pohybů na rozhýbání a dvacet minut naprosto volného času.
A pouhých 2,5 kilometrů.
Klepající se plíce.
Třesoucí se ruce.
Nohy jak z rosolu.
A kilometr za 8:09 minut.
A endomondo mi hlásí, jak jsem se zlepšila.
Se mnou je to fakt marný.
Ale zase mám nový poznatek.
Dvacet minut aerobicu se NErovná dvaceti minutám běhu.
A že je jedno jestli běhám nebo jezdím na kole, protože pořád jsem pomalá.
Ale těch dvacet minut jsem využila naprosto maximálně! :)
A pouhých 2,5 kilometrů.
Klepající se plíce.
Třesoucí se ruce.
Nohy jak z rosolu.
A kilometr za 8:09 minut.
A endomondo mi hlásí, jak jsem se zlepšila.
Se mnou je to fakt marný.
Ale zase mám nový poznatek.
Dvacet minut aerobicu se NErovná dvaceti minutám běhu.
A že je jedno jestli běhám nebo jezdím na kole, protože pořád jsem pomalá.
Ale těch dvacet minut jsem využila naprosto maximálně! :)
Já myslím, že první "výběhy" je lepší absolvovat bez chytrých hodinek a podobných zařízení. Začni si to zase měřit, až budeš cítit, že už jsi v lepší kondici. A nezapomeň, že s nikým nesoutěžíš, děláš to pro sebe!
OdpovědětVymazatVíš já to mám spíš pro svou vlastní zábavu. Navíc nikdo nikde nepíše jaká byl na začátku "lama". Já se klidně přiznám :D
VymazatTaky jsem začala. Každé ráno a večer ať se mi chce nebo ne :-D je to ten nejlepší bič, samotnou mě to nebavilo,zato teď se nemůžu dočkat venčení...
OdpovědětVymazatPřesně venčení, přesně tak se cítím! :D
VymazatJá jsem taky začala. Ne zase, ale úplně poprvé v životě. Už skoro měsíc "běhám" (ty uvozovky tam fakt patří...) a s překvapením zjišťuju, že mě to docela baví. Zatím se nemůžu dostat přes ubohých 2,6km a ještě mám ke konci pokaždé pocit, že asi umřu, ale jak píšeš, těch 20 minut volného času, kdy na nic nemyslím, je k nezaplacení. Běžeckým začátkům zdar! ;)
OdpovědětVymazatJá tři kilometry ješte nepokořila... A to bych prý měla zvládnout těch kilometrů pět! Nechápu :D
Vymazat