Příspěvky

43. Vytvořte s rodinou fotoalbum

Taky jako já máte určitě plný telefon i počítač fotek, které jednou (až bude čas) vyvoláte a uděláte fotoalbum...

Vrhněte se do toho hned. Po malých krůčkách. Přizvěte i děti a partnera. Může to být i zábava na pár dní. Vybrat fotky do alba. Nechat je vytisknout. Vybrat foto-album. Vytvořit popisky...

Společně strávená chvíle, která se počítá. Vzpomínání na výlet nebo na první krůčky. Historky z podsvětí, vašich bezdětných já...


42. Káva s kamarádkou

I když se to nezdá, někdy je velmi důležité vyrazit ven a pobavit se s někým jiným. S někým koho moc často nevídáte ale dokážete si s ním/ní vyprávět celé hodiny.

Nebo si vyrazit do divadla nebo do kina.

Prostě jednou za čas si udělat čas i na přátele.

A pokud zrovna musíte šetřit, tak je pozvěte k sobě domů na kávu a na sušenky!

Taková chvilka s jinými lidmi vás dokáže nabít energií na několik měsíců dopředu (ale je dobré ji udržovat a nevyčerpávat.)

Asi jste si všimli...

...že to tu trochu uvadá.

Ale mám pocit, že to co se u nás děje nového, bych někam zapsat měla. Přece jen to byl i důvod proč jsem založila tento blog.

Tady jsem o tom ještě nepsala, ale příští rok se už těšíme na nový jarní přírůstek do rodiny. Dítko s číslem 3 by se mělo narodit na počátku března. Po počátečních depresích (které způsobila moje vlastní hlava a otázky, které se neustále dokola opakovaly) a necelých třech měsících nevolností a pocitu, že je něco špatně, se vracím zpátky do svého normálního stavu. Tohle těhotenství tedy trpím dost křečemi v břiše a z nějakého důvodu nemůžu brát magnesium, protože z něj zvracím.

Běhat jsem přestat musela, právě kvůli křečím a nevolnostem. Což zase nepomáhalo mé psychice. A v těch chvílích, kdy jsem se prostě potřebovala někde zavřít a potichu vyplakat, jsem se musela starat o kluky.

Jinak kluci se těší a neustále mění zda chtějí holku nebo kluka. Fanda chtěl napřed Vojtíška, pak malou holčičku a teď je zpátky u kluka. Elda chtěl kluka, a…

41. Hygiena

Nemyslím si, že bychom coby dospělí na svou hygienu nemysleli. Mám teď namysli tu správnou hygienu učit i děti.
Buďte důslední a naučte své děti dokonalé osobní hygieně. Budou zdravější a jistější.

Osobní top 10 + jedno zamyšlení:

1. Pravidelné sprchování a koupání
Od hlavy až po palce u nohou.

2. Mytí obličeje

3. Čištění zubů
Aspoň dvakrát denně.

4. Deodorant
U malých dětí zbytečné ale existují přípravky šetrné, které mohou používat ty starší. A které nepotlačují tvorbu potu, což je nebezpečně i u dospělých.

5. Vždy mít čisté oblečení.

6. Zastřihávání vlasů.
Cca každých 8 týdnů.

7. Stříhání nehtů.

8. Mytí rukou mýdlem.

9. Naučte je uklízet nepořádek a pomáhat při úklidu.
I tak dvouleté dítě si dokáže dokonale poradit s košťátkem a lopatkou. Tříleťák umí perfektně podávat věci z myčky a nebo třídit příbory.

10. Kýchání a kašlání do kapesníku nebo v akutních případech do lokte. Nikdy do dlaní!!

Napadá mě, že bych se tu měla zmínit i o tom, že děti by měli vědět něco o psychohygieně. O …

40. Rozpočet

Naučte se vést rozpočtovou politiku svého státu.

Několik otázek:
Máte půjčku, hypotéku, kreditní kartu?
A máte nějaký plán, jak to splatit co nejdřív?
Chcete si v nejbližší době něco drahého koupit?
A máte na to ušetřeno? Nebo se chcete zadlužit?
Máte dané někde na straně peníze na období nouze?

Hmmm.... peníze jsou celkem ošemetné. Nikdo o nich nechce konkrétně mluvit. A nedivím se. Takže vám předkládám několik rad.


1. Zjistěte své příjmy a výdaje. Nejjednodušší způsob je zapisování. A to úplně všeho, co zaplatíte a máte v peněžence i v kasičce.

2. Nepůjčujte si! Zkuste si na to raději sami ušetřit. Navíc když se na tu věc budete těšit, je pravděpodobné, že vám i déle vydrží.

3. Vytvořte si finanční rezervu. Měla by být na placení nájmu, hypotéky, elektriky, školky atp. aspoň na tři měsíce. V ideálním světě na šest měsíců.

4. Spořte dětem do začátku. Aneb nic se “ňák neudělá”. Pokud máte rozpočet napnutý teď za deset, patnáct let se to změnit může ale nemusí a změna nemusí být vždy k…

39. Větrání

Anebo také výměna vzduchu.

Minulý týden jsme měli otužování a teď rovnou skočíme k větrání. Přes léto nám to přijde tak nějak normální vyvětrat, ale v zimě mnoho lidí nevětrá.

Pokud navíc bydlíte ve starším domě, tak je možné že brzy budete mít problém s plísní. Proto radím větrat každé roční období. Otevřenými okny (ne ventilačkou) a intenzivně.

Já v zimě větrám dvakrát až třikrát, krátce. Na jaře déle. V létě nachávám okna otevřená celou noc (pokud nejsou tropy). A na podzim stejně jako v zimě, krátce a častěji.

38. Otužování

Nastává období rýmiček a kašlíčků.

A údajně jednou z dobrou zbraní boje proti virům je otužování a dostatečný pobyt na čerstvém vzduchu.

U dětí je to trochu jednodušší, ty můžete doma svléknout a nechat je chvíli běhat hambaté.
Dále je to mít teplotu přes den mezi 20-ti až 22-ti stupni a teplo udržovat od nohou. Na noc kolem 18-ti.
Pravidelně větrat.
Zbytečně dítě ani sebe nenabalovat oblečením.
A ten pohyb na vzduchu, tak 2-3 hodiny denně.

Otužovat můžete i vodou, ale chce to postupně a dlouhodobě! Začíná se vždy od nohou a teplota vody by měla mít kolem 20-ti stupňů.