Hubneme

Už je to těch půl roku po porodu, co bych měla být údajně v klidu a nepřetěžovat se. Naštěstí jsem se dostala na před porodní váhu, dokonce mám o jedno kilo míň. Jenže pořád mi zůstalo to odporné panděro.

A popravdě už před tím vším jsem si připadala trochu rozteklá.

Proto jsem se rozhodla se věnovat více posilování a zpevnění. Denní hodinové procházky jsou samozřejmostí a ještě k tomu chci přihodit ranní jógu.

Takže pro následující týden každé ráno:
3x Surya Namaskara A
3x Surya Namaskara B

Držte mi palce, popřípadě se ke mně přidejte. ;-)

Komentáře

  1. Držím palce. Jsme na tom úplně stejně. Taky mám o kilo míň než před začátkem těhotenství. Ale to panděro... Nicméně jak už jsem taky psala na blogu, začít s pořádným a hlavně pravidelným cvičením je zatím nad mé síly.

    OdpovědětVymazat
  2. Přiznávám, že to tenhle týden byla bída, zvládla jsem to celé jen třikrát, protože cvičím jen když Hádě spí. Ale tak nějak doufám, že když vytrvám a nebudu to vzdávat, tak si nebudu muset kupovat místo oblečení plachty na padák a něco mi to přinese. I kdyby to byl jen ten dobrý pocit, že zrovna dneska jsem to zvládla ;)

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Velice si vážím Vašeho názoru a jsem ráda, že jste mi tu zanechali komentář.

Populární příspěvky z tohoto blogu

Mateřská jako robota

Co nového...